شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

اچ ام بی چیست ؟

HMBیا بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات لوسین. این محصول متابولیت آمینواسید ضروری لوسین میباشد

به مقدار ناچیزی در غذاهایی مانند گربه ماهی، گریپ فروت و یونجه یافت میشود. مکملهایHMBفرایند پروتولیز را کاهش میدهند که فرایند طبیعی تجزیه بافت ماهیچه میباشد که بعد از فعالیتهای شدید فیزیکی نظیر تمرین رخ میدهد. استفاده ازHMBبه بدن کمک میکند که فرایند بازسازی را با کاهش تجزیه ماهیچه و کاهش پروتئین بعد از ورزش تسریع بخشند. این بدین معناست که بدن شما مدت بیشتری در حالت آنابولیک قرار میگیرد و منجر به افزایش رشد ماهیجه میگردد

مزایای استفاده از مکمل اچ ام بی:

HMBمیتواند سنتزپروتئینرا افزایش دهد اچ ام بی نقش مهمی در جلوگیری از تخریب عضلات در حین تمرینات شدید دارد

اچ ام بی باعث تقویت سیستم ایمنیبدنمیشود
اچ ام بی کاهش خستگی و کوفتگی عضلات را در پی خواهد داشت
اچ ام بی حفظحجمعضلانی در دوران رژیم و نزدیک به مسابقات
اچ ام بی کمک به افزایش توده عضلانی در افرادی که به سختی وزن وحجممیگیرند
مطالعات نشان داده استمصرف اچ ام بی وکراتینیا محصولات مانندآرژنین مزایای بیشتر و بزرگتری در افزایشحجمعضلانی خواهد داشت
تمامی این موارد تنها دلایلی کوتاه برای اهمیتاستفاده اچ ام بی بود و مطمئنن بامصرفآن پی به مزایای بیشمار اچ ام بی در کنار رژیم غذایی و سایر مکمل ها در کلیه فصولتمرینچهحجمو چهکاتخواهید برد.

برخی از مطالعات نشان داده اند که اثر بخشی این مکمل برایبدن سازان تازه کار بیشتر از افراد حرفه ای است. به همین دلیل این مکمل از جمله مکمل هایی می باشد که به افراد مبتدی و آماتور پیشنهاد می شود

مصرف این مکمل به ورزشکاران رشته های قدرتی که تمرینات سخت و شدیدی را متقبل می شوند نیز توصیه می گردد. به ویژه پس از مسابقات

از آنجایی که مصرف این مکمل سبب بهبود عملکرد هوازی می شود، این مکمل بصورت گسترده در دوچرخه سواران، دوندگان و عزیزانی که ورزش سه گانه را دنبال میکنند، مصرف می شود.

و در حالت کلی مکمل سازی با بتاهیدروکسی متیل بوتیرات به ورزشکارانی که خواهان کاهش وزن و در عین حال حفظ عضلات بدن هستند توصیه می شود.


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
بیوگرافیخواص کلم بروکلیصفحه اصلیدستگاه های لاغری و موضعیکرایولیپولیزمقالاتتغذيه ورزشيCA و تقویت حافظهافتادگی پوستاهمیت لبنیات در تغذیهتغذیه دوران بارداری(1)پوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکخبرهاي المپيک لندنسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی