شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


کرایولیپولیز چندوجهی با

کادر درمان

رفع چاقی موضعی

پيام كوتاه سلامتي

درمان افتادگی و شلی پوست

آدرس مطب

مشاوره ورزشکاران حرفه ای

رفع خطوط ناشی ازبارداری

خواص ساشه گلوکومانان

ساشه گلوکومانان :

ساشه گلوکومانان کمک به کاهش اشتها کمک به کاهش وزن میکند

گلوکومانان یک فیبر غذایی محلول در آب است. در مورد این ترکیب نیز مانند سایر فیبرهای محلول، اعتقاد بر این است که از راه های مختلفی باعث کاهش وزن می شود که عبارتند از:

  • این ترکیب بسیار کم کالری است.
  • مصرف این ماده فضایی را در معده شما اشغال می کند و باعث می شود که سریع تر احساس سیری کرده و مصرف غذا را در وعده غذایی بعدی را هم کاهش می دهد.
  • مصرف آن تخلیه معده را به تاخیر می اندازد و به افزایش سیری کمک می کند.
  • همانند سایر فیبرهای محلول، جذب پروتئین و چربی را کاهش می دهد.

ساشه گلوکومانان حاوی اینولین است. اینولین منبعی غنی ازفیبربه شمار می رود و در عین حال نیز کالری کمی دارد. فیبر به هر کربوهیدراتی گفته می شود که بدن قابلیت هضم آن را در اختیار ندارد. بدین ترتیب به صورت دست نخورده در روده ها حرکت می کند و مسیر خود را به سوی روده بزرگ ادامه می دهد تا در آن جا به عنوان غذا برای باکتری های مفید دستگاه گوارش عمل کند.

فیبر موجود در اینولین محلول است. به این معنا که در آب حل می شود و قدرت انحلال در اسید معده را هم دارد. این ترکیب پس از حل شدن یک ماده ژلاتینی را شکل می دهد که:

روند هضم را کند می کند

احساس سیری را افزایش می دهد

جذب کلسترول را هنگام عبور از دستگاه گوارش کاهش می دهد

تهیه کننده دکتر شهزاد محمدیان متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم
تلفن : 22366770 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
بیوگرافیصفحه اصلیکرایولیپولیزدستگاه های لاغری و موضعیمقالاتافتادگی پوستتغذیه دوران بارداری(1)تغذيه ورزشيپوست ،مو و زیباییتازه های پزشکیخدمات کلینیکسوالات پزشکیسايت هاي مرتبطتالار گفتمانپیامهای کاربرانتخفیف ویژه شب عیدسایتهای دیگرمرکزتنحیف و لیزر آرمیتاهدیه نوروزی